A kezdő Iyengar tanfolyam hat alkalma alatt végigvesszük az alap ászanák helyes, biztonságos, kivitelezését, így a tanfolyam biztos alapot ad, a további Iyengar órákra, de akár más jógastílusok gyakorlásában is hasznát vehetjük. Az órák egymásra épülnek, minden órán van ismétlés, így mélyítjük el a már megszerzett tudást és merülünk egyre mélyebbre az Iyengar jóga világába. Lassan, fokozatosan készítjük fel a testünket az egyre komolyabb kihívásokra.
Minden órán figyelembe veszem a gyakorlók egyéni kondícióit, személyre szabottan adok könnyítéseket vagy nehezítéseket az adott ászanákhoz. Az alacsony létszám miatt maximális figyelem jut az egyes gyakorlókra.

Kérlek e-mailben jelentkezz be! (deak.eszter.piroska@gmail.com) Ha további kérdésed van, keress meg telefonon vagy e-mailben, szívesen állok rendelkezésedre!
Szeretettel várlak a tanfolyamon!